大部分的女性都会去通过使用护肤品，美容院的美容仪来进行美白。

刘女士的老公是企业老总，家里非常有钱，刘女士在家做全职太太，她从生完孩子皮肤就变得越来越差。

他开始购买和研究各种各样的产品，对皮肤进行保养。

购买一些美容仪自己在家保养，还有在美容院办卡美容这些平常的护肤她都几乎尝试过。

刘女士，为了自己的皮肤，每天在脸上投入投入的精力非常多，而且每天在脸上花的钱比平常人都要多。

他尝尽所有的办法，但自己的皮肤还是非常的差，通过这些美容产品他的脸并没有得到有效的缓解。

刘女士在聚会中，听朋友提到经常喝西红柿汁可以起到美白淡斑的作用。

听到这和个消息，她回家立马尝试了起来，每天喝10杯西红柿汁都不止。

历经三个月的时间，刘女士的皮肤并没有发生变化，她就去医院咨询医生，医生告诉他西红柿并不能起到美白淡斑的作用，只能起到补充维生素的效果。

1、晒后修复

无论是春夏秋冬阴天或者是晴天，我们都需要做好防晒工作。

紫外线会伤害到人们的皮肤，如果想让皮肤变好，不仅每天在出门的时候要做好防晒工作回家之后还要及时的补水，锁水。

2、做清洁

做清洁就是把我们平常卸妆卸不干净的妆容给面部做一个完整的清洁，去除脸上多余的角质。

定期的清洁可以使我们脸部的水油平衡还会促进毛孔的呼吸。

不要经常性的做清洁，清洁次数频繁，会使我们的角质层变薄变成敏感肌。

3、鸡蛋加醋美白祛斑

鸡蛋清洗干净以后放置在一个装有醋的小罐子中时间长了鸡蛋的壳会被醋慢慢溶解掉。我们每天坚持喝一杯皮肤就会出现变化，久而久之还可以起到美白祛斑的作用。

1、滋养皮肤

西红柿的维生素含量非常高，西红柿简直就是养生人的最爱。

女性可以多吃一些西红柿，它可以起到抗衰老抗氧化美白淡斑的作用。

完整的西红柿可以起到抗衰老抗氧化美白淡斑的作用。

但是榨完汁的西红柿，并不会起到美白去斑的作用。

2、降血糖

血糖高的患者非常害怕食用的碳水化合物的食物西红柿中有很高的维生素高血糖的患者吃了也不会不适。

三高人群食用西红柿不但身体不会不适还能起到稳定血糖的作用。

如果想要保持面部越来越好有光泽，那就不要熬夜，熬夜也会使人的肌肤发生改变皮肤暗淡。

不要盲目跟风乱用产品，化学添加剂含量高的产品也会使皮肤暗淡无光泽，敏感肌肤使用完很容易起痘，添加剂多的产品有较高的致痘风险。