语：日常生活中，大家对于西红柿已经非常了解了，尤其是到了夏季，正是西红柿上市的季节，这个时候的西红柿新鲜度比较好，人们经常会吃西红柿来，美容养颜，并且可以起到减肥的效果，不知道日常生活中大家是否喝过西红柿汁？它又有怎样的功效呢？一起看一下吧。

在日常生活中大家对于延缓衰老的现象是有很多的方法，只是很多人没有及时在饮食上做出一定的改变，再加上经济条件的限制，人们可能对于护肤的要求比较低。

所以在日常生活中不妨，从最简单的开始，西红柿的市场价格比较稳定，并且它的营养价值也很高，接下来让我们从一个案例分析中看一下西红柿的价值。

武汉一女子为了祛斑美白，坚持喝西红柿汁，3个月后，身体怎么了

案例分析：

家住湖北武汉的王女士，今年已经30岁，自从结婚以来，他就是一位家庭主妇，并且顺利加入了豪门，这让很多顺便的小姐妹感到非常的羡慕，王女士自然而然不过得非常的滋润，30岁的人看上去和20多岁的大学生一样，每天花大量的钱来保养皮肤。

却没想到皮肤状态变得越来越差，而且变得越来越粗糙、没有光泽，失去弹性，这让他感到非常的苦恼，偶尔一次名媛聚餐的时候，身边的小姐妹告诉他不如你坚持每天喝西红柿汁，可能对于美容养颜有一定的功效，就这样王女士为了自己的美貌，每天都喝上几杯西红柿汁。

却没想到情况不容乐观，三个月的时间，王女士的皮肤虽然有了一定的改善，但被送往了医院进行检查，原来王女士在和西红柿汁的时候，总是感觉腹痛，但是他并没有在意，认为这是吃坏了东西，过两天就好了。

谁知道这个现象加重了病情的严重化，一天早上肚子疼的根本无法起床，被老公送入了医院，医生检查结果显示出现了胃病，通过了解，原来是喝西红柿汁导致而成，医生解释，西红柿虽然有一定的美容效果，但是并不可以长期依赖西红柿汁，更何况一天喝的量这么多，反而伤到了胃部。

另外，如果想要利用西红柿来美容养颜建议直接生吃西红柿，并不介意每天喝大量的西红柿汁，影响肠胃的健康发展。

适量吃西红柿对人体有哪些好处？

1、滋养皮肤

西红柿对于很多人来说是比较追求的，大多数人拿它当作水果来吃，因为它是一种低热量，低脂肪的蔬菜，尤其是对于减肥期间的朋友来说，可以吃西红柿，能够加速新陈代谢，使体内的毒素排出，促进血液循环。

当然，对于很多女性朋友来说，每天适量的吃西红柿，有利于预防黑色素的沉淀，起到淡化色斑的现象，但是并不建议大家把它榨成西红柿汁，这样会导致他的营养物质出现流失。

2、预防癌症

西红柿中的营养成分，有利于抑制癌细胞的在生长，所以说日常生活中适量的吃西红柿，有利于预防癌症的发生，它其中含有大量的维生素，有利于增强人体免疫力功能，提高身体素质。

3、降血糖

对于血糖偏高的人，去来说，都知道日常生活中含糖分高的食物是不可以吃的，然而西红柿中含有低碳水成分，能够起到降血糖的作用，对于高血糖患者来说，每天吃西红柿有利于稳定血糖。

吃西红柿之前建议了解以下几种注意事项

首先每天吃2~3个，便可满足日常需要，而且不宜空腹大量食用西红柿，空腹时胃酸分泌量增多，造成胃不适、胃胀痛。

其次，如果番茄下部长得不是圆形，而是很尖，一般就是过分使用激素所致，不要选购。

最后，未成熟的西红柿里含有大量的毒性物质“番茄碱”，吃多了会发生中毒，出现恶心、呕吐、流涎及全身疲乏等症状，严重的还会发生生命危险，另外，烹调时不要久煮，烧煮时稍加些醋，就能破坏其中的有害物质番茄碱。

去除西红柿皮的方法：

把开水浇在西红柿上，或者把西红柿放入开水里焯一下，西红柿的皮就能很容易的被剥掉了。

把西红柿从尖部到底部都细细地用勺刮一遍，使西红柿的外皮和内部的果肉贴得更紧密，这时再用手撕西红柿皮，就很容易了。

结语：通过以上对于西红柿的介绍，尤其是西红柿汁，并不建议大家长期食用，要是吃西红柿的时候也要控制好量，尤其是对于女性朋友来说，体质偏寒，如果吃大量西红柿，则会导致肠胃疾病的发生。

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