现在天气越来越炎热，很多美眉发现自己脸上的斑比之前加重颜色越来越深，夏天是长斑的季节也是祛斑的黄金季节，然而当我们面部出现色斑的情况应该怎么去除呢？最近有很多美眉求助问我网上流传的白醋加姜片三天祛斑是真的吗？估计这个结果会让90%的人失望，原来祛斑需要这样做，才能轻松解决烦恼。

　　白醋加姜片三天祛斑是真的吗？虽然白醋可以起到很好的老化角质，并且能够清除暗沉肌肤恢复具有美白功效。生姜中含有大量的辣姜辣素，这种物质对肌肤色斑有一定的淡化作用，但是只是淡化。但是白醋和生姜都对皮肤有很大的刺激，这种操作方法有一定的风险，并不能适合每个人。

　　白醋加姜片三天祛斑就从时间段来说，三天祛斑完全是不可能的，只要面部出现色斑的情况，通过医疗或者说是祛斑产品淡化都是需要好几个月的，不可能说通过三天就可以淡化，完全是有点夸张。脸上长斑我们要理智对待，很多美眉脸上出现色斑的情况，都想快速去除，用一些速效的产品或者方式往往把皮肤伤害了，真是得不偿失。

　　去年夏天一位42岁大姐过来求助，她在网上看到白醋加姜片祛斑，就自己在家尝试。准备了生姜和白醋擦在脸上之后，没有过多久皮肤就出现红肿脱皮的现象，最后还要去医院做治疗。建议美眉脸上出现斑点不要自己瞎折腾，自己去网上看偏方，白醋和生姜的量，我们不能自己掌握，所以用的时候风险是非常大的，如果脸上毁容了真是哭都没有眼泪。

　　当我们面部出现色斑的情况，不单单是皮肤表层黑色素增多跟我们的身体内部也有很大的关系，要想从根源解决色斑的问题，我建议是内调，配合外养辅助，才能达到彻底祛斑的目的。

　　下面分享三个调理祛斑方法，每天坚持做让你的皮肤白皙有光泽。

　　1、西红柿

　　西红柿中含有丰富的番茄红素、维生素C、谷胱甘肽、有很好的抑制黑色素生成促进黑色素代谢的作用，对色斑具有很好的预防和淡化效果。坚持每天喝杯西红柿汁或者经常吃西红柿，对我们的色斑有很好的帮助。

　　2.黄豆

　　对于女性来说脸上出现色斑的原因很多，除了疾病外随着年龄增长，女性体内激素相应发生变化，脸上很容易出现黄褐斑。因为女性长黄褐斑会出现例假量少，雌激素慢慢减少，常吃黄豆可以补充雌激素，慢慢地，月经正常了，脸上的黄褐斑也就慢慢淡化。黄豆中含有的大量维生素E能够破坏自由基的化学活性，能够防止色素沉着，还有延缓衰老的功效。平时可以喝黄豆豆浆，水煮黄豆等方式来补充。

　　3、猕猴桃

　　猕猴桃是水果之王的美誉，其中是一种美容养颜的高效水果，猕猴桃味道也是非常极佳，酸酸甜甜很受女孩子的喜欢，猕猴桃含有各种非附子矿物质维生素，可预防色斑形成，延缓肌肤衰老美容效果颇多。

　　如果有条件的美眉可以每天吃两个猕猴桃或者喝猕猴桃汁也是非常不错的一个方法。当然去斑是个缓慢的过程，需要坚持才能看到效果，同时在祛斑过程注意补水和防晒，呵护自己的皮肤也很重要。

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