色斑，可谓是所有爱美人士的劲敌，一直以来困扰着众多的女性，让人烦不胜烦，不仅如此，皮肤暗沉、肌肤蜡黄也是大家心口上的一块伤疤，所以，在这个冬季，长斑人可不能错过这个美白淡斑黄金时期。

因为，冬天是休养生息的时候，而且相对夏天来说紫外线强度更低，肌肤被照射的时间被缩短，皮肤也就不需要生成大量的黑色素来抵御紫外线，黑色素沉积量降低，这个时候，进行美白护肤，加速黑色素代谢，美白、淡斑效果会更好，能达到事半功倍的效果。

脸上有斑的人，记得抓住冬天这个祛斑黄金季节，把脸上的斑斑点点争取通通都消除掉吧！具体该怎么做才能更好的淡化脸上斑点呢？下面一起来看看吧！

1.补水+美白+保湿

色斑的形成有多方面的因素，其中，和紫外线与皮肤干燥缺水有着最直接的关系，所以，通常长斑的皮肤都是干性皮肤，加上冬季气候的干燥，皮肤相较于往常就更加缺水，这时就需要加倍做好补水保湿工作。

平时护肤的时候选用高保湿，高滋润度的面霜或精华，爽肤水也最好换成精华水，再配合美白祛斑产品使用。

比如：你可以选择精华水+美白精华油（祛斑精华）+保湿霜，或者，精华水+补水保湿精华油+美白保湿霜（祛斑霜）这样的搭配。

面膜次数保持每周三次左右，补水保湿面膜和美白祛斑面膜交替使用，这样补水、保湿、美白三管齐下，补水保湿，防止长新斑，美白祛斑淡化旧斑点，两者强强联手，效果超乎你想象。

2.做好防晒

到了冬季，肌肤仍然需要做足防晒工作，冬季的紫外线辐射虽然没有夏季强烈，但适当地防晒可以令肌肤避免黑色素的沉淀，从而预防斑点滋生，只有阻止了斑点加重，才能说的上改善皮肤斑点，让肌肤保持白嫩。

3.清理毛孔

冬季天气干燥风大，皮肤很容易吸附灰尘和污垢，想要令肌肤白净起来，首先要选择一款适合自己的清洁产品，质地温和的、含有少量油脂的洁面产品，对于肌肤的美白祛斑护理非常有帮助。

4.保持充足睡眠

晚上睡眠的时候是我们身体机能修复的时间点，如果长期作息不规律，睡眠不足，肌肤得不到足够的自我修复时间，久而久之，皮肤会变得异常敏感，我们的身体为了保护皮肤，黑色素细胞会分泌很多色素，进而出现色素沉积而引起的色斑问题。

色斑很影响我们的皮肤状态，色斑一多，整个人看起来会苍老很多，想要淡化色斑，要从日常生活习惯抓起，保持健康饮食、规律作息、定期锻炼等良好习惯，平时外出要做好防晒工作，正确合理使用化妆品，同时还要注意情绪的自我调节。

好啦，以上就是今天小编要跟大家分享的全部内容了！！！

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