对于爱美的人来说，脸上长雀斑是件苦恼的事。虽然说该病的发生与遗传因素有很大关系，但通过后天合理调养，能有所改善。

　　中医认为，该病病因病机为先天肾水不足，阴虚火邪上炎，日晒热毒外侵，郁于皮内所致。尤其是对于非遗传性雀斑，很多情况下是肝血不足的外在表现，按压血海穴是个不错的方法。血海穴指脾经所生之血在此聚集，巨大如海，有化血为气、运化脾血的作用。

　　 快速取穴法：屈膝90°，手掌五指向上，大拇指与其他四指呈45°，手掌心覆于对侧髌骨中央，大拇指指尖下压处即是。可于每日午饭前，按摩两膝盖上方的血海穴，有利于祛除面部雀斑。需坚持一段时间，才能观察到效果。还有一点要注意，日光暴露可能会促使雀斑发生，想要远离雀斑，一定要注意防晒。

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