俗话说“一白遮白丑”，一直以来女性对于美白的追求就十分强烈，每个人都想拥有白嫩无暇的肌肤。但是随着年龄的增长，不仅皮肤会变得状态不好，会逐渐失去弹性，更是长出了许多恼人的黄褐斑，令你的美貌大打折扣。这不仅影响着个人的心情，甚至会影响到夫妻感情，影响到家庭的幸福。

48岁的孙姐是一位农村妇女，自打结婚以来就任劳任怨的为家庭付出，亲戚邻居都夸孙姐既漂亮又贤惠，是位贤内助。现在有一双儿女都上了大学，家里的条件也比较不错，在旁人看来，孙姐前半辈子的辛劳都已经结束了，后面就等着享福养老了，令人羡慕不已。但是孙姐最近却郁郁寡欢，经常一个人坐着发呆，还时不时的偷抹眼泪。丈夫发现了她的异样，小心翼翼的询问孙姐后才知道，原来孙姐一直被脸上的黄褐斑所困扰着，自己一直偷摸着用了很多方法都不管用，这段时间脸上经常又痛又痒，黄褐斑也加重了许多，这才令孙姐慌了神。

48岁大姐每天用白醋洗脸祛斑，一个月后，她的皮肤怎么样了？

于是孙姐的丈夫带她去了皮肤科医院，医生了解到：孙姐为了消除脸上恼人的斑点，用了很多网上所谓的“祛斑妙招”，几乎没有任何的效果。前一段时间更是每天早晚坚持用白醋洗脸，结果伤害了皮肤角质，导致现在皮肤又痛又痒，斑点也增加了不少。

医生语重心长的告诉孙姐:白醋洗脸并不能祛斑。白醋属于酸性物质，如果反复上脸，会令皮肤产生一些不良的反应，令皮肤有灼烧的感觉。过量会让皮肤红血丝增多，角质层变薄，皮肤不仅老的更快，也会更容易长出黄褐斑。想要从根源改善斑点，除了日常护理保养，饮食方面很多人都会忽视，其实从内调节才是真正有效的祛斑方式。

皮肤科医生建议：3种食物换着吃，斑点自消，皮肤白净人漂亮

1、秀仁棘类食物

面部斑点，根源在于内部积累，女性内分泌失调血瘀。此食物，以kb色氨酸作用面部，对于女性而言，调节内分泌化血瘀，抑制分解络氨酸与色素，去除斑点。

2、西红柿类食物

西红柿中含有丰富的番茄红素和维生素c，这两种成分都可缓解黑色素的生成，抑制黑色素堆积形成色斑。爱美的女性朋友平时可以多吃一些，但是注意西红柿性寒，如果空腹食用容易造成腹痛。

3、带谷皮类的食物

比如平时常见的红豆、黑豆等豆类食物，富含的维生素E，可以很好的抑制过氧化脂质产生，从而起到干扰黑色素沉淀的作用。此外，女性多吃一些谷皮类食物还能起到调节体内激素的作用，对保持身体健康也有一定的好处。

此外，想要改善脸上的黄褐斑，还需注意2事

1、防晒。阳光中的紫外线也是导致黄褐斑产生的重要原因，平时做好防晒工作，减少色斑的发生。

2、做好面部清洁。早晚进行面部清洁，把脸洗干净，毛孔干净了，皮肤也会变的白嫩。

西施名媛|西施名媛祛斑|成都市西施名媛商贸有限公司http://www.cdxsmy.com/提供参考