俗话说：爱美之心人皆有之，不少女性在追求美这件事上花费了大量的时间和精力，不过，要问什么样的皮肤状态最佳，当然是年轻时候，脸上胶原蛋白丰富，皮肤光滑细腻。可随着年龄的增加，人体新陈代谢能力降低，加上胶原蛋白流失，衰老的皮肤才是中年人的常态，甚至还有一些女性脸上已经出现了由黑色素沉积形成的黄褐斑，给人带来了很多的烦恼。

所以这个年纪的女性大都比较注意养出一个白皙、无斑的皮肤装填，尤其是在日常护肤品的选择上，尽量选择天然、化学成分含量低的护肤品，保护好自己的皮肤，减缓衰老的速度。

45岁的陈玉凤是一个普通的家庭主妇，今年是她抗斑的第3年了，从40岁开始，陈玉凤进入了更年期，身体代谢能力变低，加上平时脾气比较暴躁容易被激怒，长期的肝气郁结导致陈玉凤脸上布满了黄褐斑，平时和同龄人相处的时候，朋友们脸上都白白净净的，导致陈玉凤很感到很尴尬。

芦荟胶敷脸祛斑？经常用对皮肤会产生什么危害？

其实，陈玉凤生活中也在积极祛斑了。最近，陈玉凤听朋友说芦荟胶敷脸能够改善黄褐斑之后，也在晚上坚持敷芦荟胶。本开始陈玉凤只有2个月敷一次，发现除了面部水润了一些以外，黄褐斑仍旧没有淡化，于是，祛斑心切的陈玉凤开始每天晚上坚持敷脸，这样过了一段时间，黄褐斑竟然不减反增了！

这是什么情况呢？皮肤科医生指出，黄褐斑的形成是由于紫外线照射、遗传或药物因素导致皮肤下黑色素沉积形成的，如果仅仅通过芦荟胶等手段护肤的话效果甚微，而且还会给身体造成其他的不适。其中的一些高纯度芦荟液对皮肤有一定的致敏性，容易伤害到角质层，导致皮肤过敏，尤其是对于一些皮肤敏感的人来说，过多的护肤会弱化皮肤的屏障防御功能，导致黄褐斑加速形成。

40岁后，女性要学会“抗衰老”，做好下面5点，或能远离 “黄褐斑”

1、晨起运动

俗话说，一日之计在于晨，早上人体的细胞活跃度比较强，这时候多一些不激烈的有氧运动，有助于改善身体的血液循环能力，加速血液的流通，并能够排出血管中多余的坏死红细胞、白细胞和毒素等，预防黑色素的沉积。

2、中药食补

补充一些改善身体循环的食物对黑色素的清除由良好的作用 ，若想加快黄褐斑的淡化与祛除，不妨尝试由山楂、大枣、沙棘、薏苡仁这些中药材配制形成的多玫仁棘，经过科学的配方，提炼出核心物质KB色氨酸，帮助对络氨酸活性的抑制，从而减少黑色素的合成，从根源处消化色斑。在中药范畴中，这些食物也能够平衡阴阳、疏肝气、通血脉、改善循环，能够调节机体免疫，修复抗斑基因，从内起作用淡斑。

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