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养肤研究所丨敏感肌自救指南：四步搭建你的「耐受金字塔」

发布时间：2025-06-02 09:34:39

哈喽姐妹们，夏天快乐呀~

5月，春夏完成了丝滑转化，

在这样温度、湿度、粉尘量因季节轮转的大变化中，

我们的肌肤也迎来了新的挑战，

季节性过敏随之而来，

但其实这是过敏里算轻松的一种（至少知道时间点）

还有很多敏感肌的姐妹，

动不动皮肤就红、肿、痒，

——屏障一旦被破坏，敏感就会随时发生，

而国际皮肤科联盟数据显示：

全球60%人群自认敏感肌，但78%存在过度/错误修护。

所以，

【养肤研究所】的第一篇文，我们聊聊

敏感肌如何科学地重建自己的耐受金字塔。

(点击文中蓝字查看相关产品详情）

养肤研究所丨敏感肌自救指南：四步搭建你的「耐受金字塔」

phase 1.紧急灭火-急救防御层（第1-2周）

这是敏感暴发期，皮肤呈现急性敏感炎症，

红、肿、热、痛、痒一起袭来，

所以这时候我们必须紧急灭火，舒缓皮肤。

首先，停用所有功效型护肤品（美白、抗衰产品等）

然后用上灭火产品，

名媛/纤雅源赋活安肌套是个不错选择：

以天然草本黄芪、黄岑根、地榆根入方，

再配以腐殖酸、复合酶等特别成分，

能一站式自主完成“清创-抗感ran-保湿-促进细胞活力、修护真皮”的工作，

达到广谱抗yan抗jun，

快速缓解红、肿、热、胀、痛、痒的效果。

在使用的1-3天内，恢复皮肤的内稳态。

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养肤研究所丨敏感肌自救指南：四步搭建你的「耐受金字塔」

phase 2.“灾”后重建-重建屏障层（第3-4周）

在急性症状舒缓之后，

皮肤会像龙卷风经过般的一片狼藉，

这时，把屏障层一点点搭建起来，

是这个阶段的重点工作。

依然需要避开刺激性的护肤品，

也别急着上功效型产品，

我们可以沿用名媛/纤雅源赋活安肌套和特护凝露这套组合拳，

赋活安肌套可以增加细胞营养供应，

强化丝聚蛋白和皮肤锁水的能力,

提升基底膜带厚度、韧性，

从而提升皮肤整体免疫力和屏障强度，

而特护凝露中的95%羟基积雪草、壳多糖、库拉索芦荟，

在修护促愈合的同时，

也能提升肌肤免疫力，保湿抗氧，

帮助肌肤把屏障夯实。

（注意：赋活安肌套和特护凝露同时使用阶段，

赋活安肌套主要用于敏感反应较强的地方，

特护凝露用于反应较弱的地方，

二者不可在同一块皮肤上叠加使用，

具体方式请咨询名媛/纤雅源专业美容老师）

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养肤研究所丨敏感肌自救指南：四步搭建你的「耐受金字塔」

phase 3.练胆子-稳态训练（第7-8周）

上面两步做完后，

皮肤会回复一个比较正常良好的状态，

但是！！

如果此时鲁莽恢复功效型产品，

频繁“护”肤（面膜、仪器一起造）

那可能一朝回到解放前哦。

虽然现在屏障层已经建起，

但还远远不够稳定，

咱们得循序渐进地给肌肤练练胆子。

首先，就是从温和产品试用开始，

（前三天可先使用产品只在额头，后逐渐增加到全脸）

比如名媛/纤雅源水乳霜，

本来即是我们做了二十余年皮肤修护的后期搭配首选，

成分安全，就做基础补水保湿，

帮肌肤一点一点适应环境，

同时，使用同品牌的水乳霜，

我们才能保证对前期使用的功效型产品不会产生成分相冲，

是问题肌修护的最强辅助。

（当然健康肌肤用也是完全适配哦）

注意：如果在基础水乳霜使用过程中出现敏感症状，

那需要返回前两步，再慢慢推进。

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养肤研究所丨敏感肌自救指南：四步搭建你的「耐受金字塔」

phase 4.养成厚脸皮-强韧维稳（第7-8周）

来到第四阶段，肌肤基本已真正恢复了，

现在可以逐渐加上（之前使用的）那些功效型产品，

当然，此时也不能掉以轻心，

我们还是推荐大家，

在美白抗衰的同时，

搭配比如名媛/纤雅源修护霜、寡肽这样的产品，

很好地安抚肌肤时不时的小情绪，

主打一个日常维稳作用，

当然，再避免一些伤害肌肤的行为

防晒防晒防晒做好，不要乱用产品，

那我们的肌肤大概率就可以

在长久的时间里维持一个相对稳定和健康的状态。

（小西从之前的换季就脸痒红到现在已经两年没有过敏啦，

骄傲一下

）

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养肤研究所丨敏感肌自救指南：四步搭建你的「耐受金字塔」

还有很重要的一点是

敏感和我们的身体健康状况息息相关，

我们一直建议内服蓝生灵酵素，

改善亚健康，提升免疫力；

用小紫和睡眠片，

来改善睡眠质量，补充胶原，

确保身体在夜间得到更完全的修复。

只有当身体状态稳定了，健康了，

肌肤的美丽才有安稳的基石。

最后，姐妹们可以进行自测判定

耐受金字塔是否搭建完成：

比如洗澡后脸部有没有立刻泛红；

吹空调脸干不干痒等。

让我们一起告别敏感，轻松自在！

养肤研究所丨敏感肌自救指南：四步搭建你的「耐受金字塔」

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